Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2024
|
79,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2103 kcal
|
Fett: 106,66g | Eiw: 135,57g | Kohlh: 181,92g.
Frühstück: Natur Foods Финики, Дмитровский Молочный Завод Сыр Твёрдый Parmente, Магнит Хлеб Бородинский Особый, Помидоры, Вараксино Яйцо. Mittagessen: Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, Картофель Отварной. Abendessen: Оладьи из печени говяжьей, Котлеты из бёдра индейки, Pretto Сыр Рикотта, Дмитровский Молочный Завод Сыр Твёрдый Parmente. Snacks/Sonstiges: Алло Пицца Пицца Мясной Пир, Гост Пломбир, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные), Куриное Филе Вареное, Картофель Отварной. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irina WD's Gewichtsverlauf
|