Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2024
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105,6 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1851 kcal
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Fett: 68,80g | Eiw: 110,63g | Kohlh: 202,40g.
Frühstück: Vitafor Whey Protein. Mittagessen: Carne de Vaca Assada, Batata Inglesa Assada, Ovo Cozido. Abendessen: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Lucco Fit Escondidinho de Carne com Mandioquinha. Snacks/Sonstiges: Bolo de Cenoura, Torta Alemã. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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hfhercules's Gewichtsverlauf
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