Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2024
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77,5 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2358 kcal
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Fett: 83,81g | Eiw: 122,19g | Kohlh: 286,53g.
Frühstück: Pão Francês, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Parmalat Leite UHT Desnatado, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Banana Prata, Almeida Prado Mussarela de Búfala, Grão-de-Bico. Mittagessen: Pink Proteína Texturizada de Soja (Hidratada e Cozida), Ravioli com Recheio de Queijo, Brócolis Cozido. Abendessen: Pink Proteína Texturizada de Soja (Hidratada e Cozida), Ravioli com Recheio de Queijo, Abobrinha Cozida. Snacks/Sonstiges: União Açúcar Cristal Orgânico, Chá Pré-Adocicado com Açucar, Panco Rosquinha de Leite, Crepioca. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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juliosantana's Gewichtsverlauf
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