Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2024
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87,5 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2858 kcal
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Fett: 62,26g | Eiw: 198,42g | Kohlh: 374,53g.
Frühstück: Bananas , PVL Iso-Gold, Gatorade Perform Powder, President's Choice 4 Fruit Blend, Extra Virgin Olive Oil, Creamy Rice, Iso-Gold, Kraft Crunchy Peanut Butter, Frozen Whole Blueberries, Egg Whites, Whole Wheat Bread, Egg. Mittagessen: Wonder Hamburger Buns, Superstore Extra Lean Ground Beef, Black Diamond Light Cheddar Cheese Slices. Abendessen: Old Mill Blueberry Pie, Subway 6-Inch Sweet Onion Chicken Teriyaki. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Irongame8's Gewichtsverlauf
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