Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2015
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89,4 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1563 kcal
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Fett: 83,69g | Eiw: 39,40g | Kohlh: 163,76g.
Frühstück: Javaanse Kipsaté. Mittagessen: Tosti Ham en Kaas, Lidl Asperge Ham Salade, Volkoren Crackers, Haribo Flower Power, Haribo Goudbeertjes, Milka Nussini Cocos. Abendessen: Mad Sauce Original French Fries Sauce, Remia Tomaten Ketchup, Calvé Groene Pepersaus, Sperziebonen, AH Spinazie Kaas Rondo, Groente Kaascarré. Snacks/Sonstiges: 100%NL Hollandse Dip, Lay's Naturel Chips. mehr...
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2702 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 2 Stunden und 20 Minuten, Auto Fahren - 5 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 30 Minuten, Sitzen - 5 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Beryltje's Gewichtsverlauf
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