Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2024
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57 kg
Bisher verloren: 45 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1194 kcal
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Fett: 53,33g | Eiw: 81,52g | Kohlh: 93,36g.
Frühstück: Hortifruti Cenoura Crua, Hortifruti Banana Prata Crua, Ovo Cozido. Mittagessen: Filé de Frango Grelhado, Nestlé Requeijão Light, Hortifruti Batata Inglesa Cozida. Abendessen: Vitarella Margarina, Maratá Cuscuz Cozido, Ovo Frito sem Gordura. Snacks/Sonstiges: Ovo Frito sem Gordura, Vitarella Margarina, Padaria Pão Francês. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ray.oli's Gewichtsverlauf
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