Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2024
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77,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1931 kcal
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Fett: 20,80g | Eiw: 146,02g | Kohlh: 272,37g.
Frühstück: 밥, 닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김), 상추샐러드와 모듬야채 (토마토 및/또는 당근포함). Mittagessen: 공기밥, 순대국밥. Abendessen: 밥, 닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김), 상추샐러드와 모듬야채 (토마토 및/또는 당근포함). Snacks/Sonstiges: 임팩트 웨이 프로틴 내추럴 초콜렛. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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