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Semana enfermo y comiendo menos
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84,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2561 kcal
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Fett: 88,96g | Eiw: 182,37g | Kohlh: 265,61g.
Frühstück: Jamón Serrano, Pan Blanco, D-70 Queso Fresco, Ser Yogurt Bebible, 3 Arroyos Copos de Maiz. Mittagessen: Verduras Salteadas, Salsa de Tomate, Tomates, Pan Blanco, Brócoli, Aceite de Oliva Extra Virgen, Acelga, Merluza Fresca. Abendessen: Lucchetti Arroz Blanco, Merluza Fresca, Acelga, Pechuga Pollo Fresca, Aceite de Oliva Extra Virgen. Snacks/Sonstiges: Milka Alfajor Mousse Negro, Mousse de Chocolate, Star Nutrition Premium Whey Protein. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Madbaires's Gewichtsverlauf
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