Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2024
|
77,8 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1189 kcal
|
Fett: 49,03g | Eiw: 58,42g | Kohlh: 137,96g.
Frühstück: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Жареное Яйцо, Помидоры, Имбирь Маринованный, Bonduelle Маслины без Косточки Крупный Калибр, Индилайт Ветчина, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами. Mittagessen: Банан, Киви, Яблоко Зеленое, Огурец (без Кожуры), Шпинат. Abendessen: Банан, Рахат Горький Шоколад 80%, Имбирь Маринованный, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Огурец (без Кожуры), Самокат Йогурт Греческий 0,1%, Морковь, Самокат Оливки, Сыробогатов Сыр Король Сыров. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kuzkina86's Gewichtsverlauf
|