Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2024
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73,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1134 kcal
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Fett: 41,76g | Eiw: 62,38g | Kohlh: 134,35g.
Frühstück: Каша Ясно Солнышко Гречневые Хлопья (на молоке), Сыр Российский, Цикорий с молоком, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Mittagessen: Брокколи, Жареная или Запеченная Курица, Теремок Морс Клюквенный. Abendessen: Резной Палисад Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: Черешня, Банан. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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bandugan's Gewichtsverlauf
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