Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2024
|
72,6 kg
Bisher verloren: 44,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1258 kcal
|
Fett: 43,55g | Eiw: 117,65g | Kohlh: 102,52g.
Frühstück: Самокат Смесь для Смузи, Bombbar Pro Whey Strawberries with Cream, Mehmet Efendi Какао, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Берестов А.C. Мёд Алтайцвет Майский. Mittagessen: Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Мистраль Гречка Зелёная Отварная, Помидоры Черри, Яйцо Куриное. Abendessen: Mehmet Efendi Какао, Bombbar Pro Whey Strawberries with Cream, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Президент Сыр Творожный Сливочный, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Snacks/Sonstiges: Skuratov Эспрессо Тоник, PumpUp Protein Bar Peanut Butter, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Берестов А.C. Мёд Алтайцвет Майский, Персик. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
i_will_be_perfect's Gewichtsverlauf
|