Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2024
|
71,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1021 kcal
|
Fett: 50,54g | Eiw: 31,95g | Kohlh: 111,28g.
Frühstück: Sinaasappelen, Zespri Kiwi Gold, Milbona Greek Style Yogurt Natural . Mittagessen: Sinaasappelen, Maribel Aardbeien Confituur, Milbona Greek Style Yogurt Natural , Nature Valley Crunchy Oats & Honey. Abendessen: Boni Cocktail Worstjes , Boni Vinaigrette met Mango, AH Surimi Sticks, Komkommer (Geschild), Witlof. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
01 Jul 24 vom Mitglied: haludiel
|
inderdaad Haludiel,ja we zijn zo,en zal niet vlug veranderen. Ik moest vorige week naar de hartspecialist op jaarlijkse controle. Ik vertelde haar hoeveel inspanning ik deed maar geen resultaat kreeg. ze vroeg mevrouw waren uw grootouders aan de zware kant? Ik zei ja en beide kanten suikerziekte. ze zei mevrouw het zit in de genen en dat is heel moeilijk om dan te willen slank zijn 😢
01 Jul 24 vom Mitglied: poetsmadammeke
|
Ik wil dat dus niet aannemen. In mijn gezin en familie is ook bijna iedereen dik en idd diabetes sommigen. Ik kan dat niet accepteren dat ik zo ook MOET zijn. Al hoef ik er weer 3u per dag voor te gaan stappen en sporten... Dat kan jij natuurlijk niet nu.
01 Jul 24 vom Mitglied: haludiel
|
ik kan en wil dat ook niet aanvaarden Haludiel. Ook al ben ik 59 ik wil er ook nog goed uitzien als ik in de spiegel kijk🙈🤣ik geef niet op en zal nooit opgeven, maar gemakkelijk is het niet he. Dikke steun knuffel toegewenst Haludiel 🤗😘
01 Jul 24 vom Mitglied: poetsmadammeke
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
poetsmadammeke's Gewichtsverlauf
|