Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2024
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91,3 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 22,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1831 kcal
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Fett: 62,85g | Eiw: 109,07g | Kohlh: 221,84g.
Frühstück: Кефир 2,5%, Чернослив, Сыр Российский, Дорадо, Вареное Яйцо, Кофе. Mittagessen: Сыр Российский, Чай, Мёд, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Суп Грибной. Abendessen: Пастила, Чай, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Красная Цена Курага. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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tigrlefff's Gewichtsverlauf
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