Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2024
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97,4 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 35,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1387 kcal
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Fett: 61,30g | Eiw: 90,81g | Kohlh: 121,94g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Сыр Колби Джек, Простоквашино Сметана 20%, Омлет или Яичница. Mittagessen: Клубника, Сахар, Арсеньевский Греческий Йогурт 1,5%, Простоквашино Сметана 20%, Бахетле Суп Гороховый с Копченостями. Abendessen: Клубника с Сахаром, Арсеньевский Греческий Йогурт 1,5%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Сахар, Клубника, Арсеньевский Греческий Йогурт 1,5%, Белый Город Молоко 2,5%. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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zasja02's Gewichtsverlauf
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