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1 TEMMUZ 2024 PAZARTESİ.. SAAT: 07:30.... 111,8 KG.... 127,3 KG'LERDEN DÜŞTÜK.. SÜREÇ GÜZEL İLERLİYOR
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111,8 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2825 kcal
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Fett: 152,04g | Eiw: 131,40g | Kohlh: 234,49g.
Mittagessen: Patates Kızartması, Domates Suyu, Mayonez, Tavuk Dürüm, Pepsi Kola. Abendessen: Monster Şekersiz Enerji İçeceği, Çiğ Köfte, Kavun (Kokulu Kavun), Kinder Riegel, Sigara Böreği, Zeytinyağı, Tulum Peyniri, Lavaş. Snacks/Sonstiges: Zeytinyağı, Tulum Peyniri, Choceur Nussknacker, ÇEREZIM Külah Cips, Proteinocean Protein Coffee Caramel Macchiato . mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Berkan_Kayaalti's Gewichtsverlauf
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