Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2024
|
59,8 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1579 kcal
|
Fett: 48,83g | Eiw: 108,82g | Kohlh: 163,82g.
Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Окей Манго Плоды Быстрозамороженные, Лента Помело Цукаты, Everyday Каша Овсяная Манго Персик Семена Чиа. Mittagessen: Фундук Малина в Йогурте, Vici Крабовые Палочки (Имитация), Арнаут Лаваш «Папит», Макароны с Маслом, Ландерс Сыр Легкий, Куриное Филе. Abendessen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Щедрые Хлебцы Ржаные, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», 4 Сезона 8 Овощей , Sunfeel Тунец для Салатов в Собственном Соку. Snacks/Sonstiges: Дикси Мандарины, Bombbar Чипсы Краб, Простоквашино Творог 2%. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sitonish's Gewichtsverlauf
|