Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2024
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100 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1946 kcal
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Fett: 49,07g | Eiw: 125,74g | Kohlh: 261,38g.
Frühstück: Zbregov Молоко, Арбуз, Optimum Nutrition (Gold Standart Whey / Vanila Ice Crem) Протеин. Mittagessen: Bavaria Пиво Безалкогольное, Шоколадные Пирожные, Помидоры, Пельмени на Пару (с Начинкой из Мяса, Птицы или Морепродуктов). Abendessen: Абрикосовые Джемы и Варенья, Абрикосовые Джемы и Варенья, Абрикосы, Белая Пшеничная Мука (Кондитерская), Вареное Яйцо, Милочка Творог 15%. Snacks/Sonstiges: Сливы, Яблоки. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Byurchenko's Gewichtsverlauf
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