Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2015
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83,4 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
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896 kcal
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Fett: 55,70g | Eiw: 67,18g | Kohlh: 39,74g.
Frühstück: Great Value No Stir Creamy Natural Peanut Butter. Mittagessen: Butter, Broccoli, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Vegetable Oil. Abendessen: Green String Beans, Great Value Wild Salmon Fillets, Sunny Meadow Boiled Egg, Baby Spinach, Mushrooms, Good Seasons All Natural Italian Salad Dressing. mehr...
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2358 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden und 29 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Hausarbeit - 31 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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ioaq5100's Gewichtsverlauf
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