Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2024
|
55 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3040 kcal
|
Fett: 202,12g | Eiw: 109,83g | Kohlh: 59,17g.
Frühstück: Sen Soy Рисовая Бумага, Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Здоровье Морская Капуста с Фукусом, Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Fit Active Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией Вкус "Миндаль", Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Атаг Конфеты Мама Женя, Зеленая Линия Батончик Фруктово-Ореховый с Кокосом, Орехи в Шоколаде. Mittagessen: Tini Вино Красное Сухое, Мираторг Шашлык из Говядины. mehr...
|
Verlust von 9,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ruferko's Gewichtsverlauf
|