Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2024
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68,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1377 kcal
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Fett: 73,26g | Eiw: 107,35g | Kohlh: 69,54g.
Mittagessen: Telur Rebus, Hati Sapi, Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Terong Balado, Kari Daging Sapi, Nasi Putih. Abendessen: Daging Sapi, Kari Daging Sapi. Snacks/Sonstiges: Leci, Dadar Gulung. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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nurhasanahshana's Gewichtsverlauf
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