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Vaayy sonundaa
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74,7 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1179 kcal
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Fett: 39,45g | Eiw: 60,25g | Kohlh: 145,95g.
Frühstück: Nevbağ Karadut Özü, Ceviz, Dost Süzme Peynir, Yeşil Zeytin, Kırmızı Erik, Mutlukal Tortillas Taco Lavaşı, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Yumurta Omleti. Mittagessen: Akdo Maraş Dondurması , Kısır, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Ancora Karadut Özü. Abendessen: Tavuk But, Filiz Tam Buğday Makarna . mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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aysirella12's Gewichtsverlauf
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