Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2024
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116,5 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 26,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1625 kcal
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Fett: 47,74g | Eiw: 123,64g | Kohlh: 175,47g.
Frühstück: Наполеон торт ПП. Mittagessen: Лента Сухари Панировочные, Яичный Белок, Куриное Филе, Violette Light Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Ржаные, Винегрет ПП. Abendessen: Сухие Цельные Семена Кунжута, Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Лук, Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной. Snacks/Sonstiges: Кефир 2,5%, Грейпфрут, Зеленое Яблоко. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Евгения Губанова's Gewichtsverlauf
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