|
Я продолжаю отмечать день рождения в разных компаниях из семьи и друзей, последние два дня прямо наела кучу ккал из-за того, что основным блюдом был свиной шашлык, а потом понесло на сладенькое. Тем не менее, сегодня отвес!
|
82,5 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
821 kcal
|
Fett: 34,75g | Eiw: 65,99g | Kohlh: 50,22g.
Frühstück: Fitnesshock Черничный Десерт, Брест Литовск Сыр Королевский, Молочная Станция Творог Обезжиренный. Mittagessen: FitnesShock Protein Cookie Raspberry Cheesecake, Помидоры, Меридиан Форель Слабосолёная, Экомилк Сыр Плавленый Сливочный 55%, Хлебнаш Хлеб Ремесленный Пшенично-Ржаной Семечковый Формовой. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|