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Pesagem do dia 29/06/2024: 85,5kg
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***** (dep)
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85,5 kg
Bisher verloren: 94,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1806 kcal
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Fett: 51,97g | Eiw: 70,64g | Kohlh: 266,72g.
Frühstück: Seara Presunto Cozido, Tomates, Ovo Frito, Maratá Catchup, Hemmer Mostarda Amarela, Pepino (com Casca), Pimentão Verde, Peras, Bauducco Torrada Integral. Mittagessen: LAR Coxinha da Asa de Frango, Farinha de Mandioca, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Molho de Carne de Frango (Enlatado). Abendessen: Pão-de-Ló. Snacks/Sonstiges: Toffano Bala de Leite Milk Valley Mix Toffano, Oliveira Bala de Banana, Frosty Paleta Romeu e Julieta. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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galcoforado's Gewichtsverlauf
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