Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2024
|
65,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1643 kcal
|
Fett: 57,48g | Eiw: 89,00g | Kohlh: 195,73g.
Frühstück: Вафли Творожные, Кофе с Молоком, Оливковое Масло, Помидоры, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, ВкусВилл Багет Французский. Mittagessen: Капуста Тушеная, Глобус Морковь Отварная, ВкусВилл Фарш из Говядины и Курицы, Рис Отварной. Abendessen: Клубника, Картофель Отварной, Глобус Морковь Отварная, Ашан Голова Форели, Уха из Форели. Snacks/Sonstiges: Умалат Сыр Сулугуни, Абрикос, Vivani Шоколад с Перечной Мятой, Черешня, Экзо Мороженое, Персик, ВкусВилл Йогурт «Греческий» Обезжиренный. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dashapetrovna's Gewichtsverlauf
|