Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2024
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131,3 kg
Bisher verloren: 23,8 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3046 kcal
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Fett: 122,00g | Eiw: 180,75g | Kohlh: 323,28g.
Frühstück: Kale , Silk Pure Almond Milk - Vanilla, Lifeway Foods Lowfat Blueberry Kefir, Expo Fresh Strawberries , Blueberries , Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter. Mittagessen: V8 Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz), Great Value Sliced Hot Jalapeño & Habanero Jack Cheese, Hormel Italian Style Beef Roast Au Jus, Brownberry 100% Whole Wheat Bun. Abendessen: Asparagus, Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Taylor Farms Chef Salad with Chicken and Ham. Snacks/Sonstiges: Hershey's Payday, Simply Orange 100% Pure Orange Juice, Valley Farms 2% Milk, Kind Peanut Butter Granola (30g), Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Guacamole with Tomatoes, Spinach , Foster Farms Shredded Chicken Breast, Ole Extreme Wellness Tomato Basil Tortillas. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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TheDoerle's Gewichtsverlauf
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