Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2024
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53,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1813 kcal
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Fett: 49,81g | Eiw: 86,14g | Kohlh: 271,78g.
Frühstück: Great Value 100% Whole Wheat Bread. Mittagessen: Anderson Erickson Lowfat Yogurt - Vanilla Pear, Kirkland Signature Bagel. Abendessen: Member's Mark Chicken Alfredo. Snacks/Sonstiges: Two Good Yogurt, Snak Club Raw Almonds, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Country Harvest Ancient Grains Bread, Sugared or Glazed Doughnuts. mehr...
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2435 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 2 Stunden und 10 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Sara7200's Gewichtsverlauf
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