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あんなに動かなかった体重が、チート入れたらスッと落ちた^^;
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49,6 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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994 kcal
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Fett: 31,26g | Eiw: 75,35g | Kohlh: 100,52g.
Frühstück: 鯖の塩焼き, 焼き鮭, キャベツ, ご飯, 大根, きゅうり. Mittagessen: ジャガイモ（皮付き）, キャベツ, 焼き鮭, ささみ, きゅうり. Abendessen: 鯖の塩焼き, ジャガイモ（皮付き）, 大根, キャベツ, エンドウ豆. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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