Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2024
|
62,4 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
850 kcal
|
Fett: 39,38g | Eiw: 53,79g | Kohlh: 74,64g.
Frühstück: Кофе, Сахар, Кубанская Буренка Сметана 15%, Творог 5%. Mittagessen: Нектарины, Красный Октябрь Мишка Косолапый Медовый Грильяж, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Кубанская Буренка Сметана 15%, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. Abendessen: O'Zera Горький Шоколад с Апельсиновым Маслом, Рыбный Цех Медальоны Рыбные из Горбуши, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Кофе, Нектарин, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
saveleva129's Gewichtsverlauf
|