Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2024
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79,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1494 kcal
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Fett: 52,68g | Eiw: 81,54g | Kohlh: 173,78g.
Frühstück: Latvijas Maiznieks Rudzu Formas Maize, Farm Milk Cottage Cheese 5%, Kārums Deserts. Mittagessen: Alpro Almond Milk Unsweetened, Kārums Deserts. Abendessen: Черешня. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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