Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2024
|
65,3 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2242 kcal
|
Fett: 62,35g | Eiw: 186,24g | Kohlh: 261,84g.
Frühstück: Сарафаново Молоко 1,5%, Pretto Сыр Рикотта, Риат Творог Обезжиренный 1,8%, Авокадо Авокадо Хасс. Mittagessen: Филевское Мороженое Щербет Смородина, ВкусВилл Белок Яичный, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Увелка Каша Дружба, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сарафаново Молоко 1,5%, Петелинка Печень Куриная, Красная Цена Цветная Капуста Замороженная, Русский Хлеб Хлеб Черный. Abendessen: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Абрикос, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Мороженое Ванильное, Морковь, Сарафаново Молоко 1,5%, Риат Творог Обезжиренный 1,8%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Абрикос, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Абрикос. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nastja-alex's Gewichtsverlauf
|