Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2024
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87,1 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1871 kcal
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Fett: 63,82g | Eiw: 111,05g | Kohlh: 214,69g.
Frühstück: Dolce Gusto Café Ginseng , Mirtilos, Mercadona Iogurte de Soja Natural , Auchan Bebida de Soja Light, Gold Nutrition Total Whey - White Chocolate & Hazelnut, Seara Fibra de Psílio , Cem Porcento Aveia Flocos Finos Integral . Mittagessen: Hacendado Cenoura Ralada, Tomates, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Laranjas, Sopa de Legumes, Ovo, Hacendado Atum Posta Ao Natural. Abendessen: Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Hacendado Batata Palha, Ovo, Azeitonas Pretas, Bacalhau, Hacendado Popitos Flash, Nectarinas, Sopa de Legumes. Snacks/Sonstiges: Hacendado Mini Nata, Hacendado Popitos Flash, Maçãs Golden Delicious. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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EvitaNeves's Gewichtsverlauf
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