|
Man man man, lukt maar niet om weer onder de 80 te komen :(
|
85,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1761 kcal
|
Fett: 60,38g | Eiw: 139,02g | Kohlh: 161,82g.
Frühstück: C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Zuiver Zuivel Volle Melk, Koffie, Waldkorn Volkoren Brood. Mittagessen: Danone Hipro Kwark Banaan, Danone HiPRO Kwark Bosvruchten. Abendessen: AH Verse Lasagnebladen, Spinazie, Zanetti Mini Mozarella, Jumbo Groene Pesto, Grand'Italia Bechamelsaus, Jumbo Kipfilet. Snacks/Sonstiges: Bananenbrood, Jumbo Honing Drop, Appel. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
niet opgeven. het gaat je lukken 💪🏻
03 Jul 24 vom Mitglied: pouietje
|
Die dag in het weekend "alles" verpest je noeste arbeid. Je kunt het al 6 dagen per week dan is 7 dagen niet zo moeilijk meer. Van uitspattingen heb ik dagen last terwijl het maar een dag plezier heeft bezorgd
03 Jul 24 vom Mitglied: ricobe
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|