Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2024
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84,8 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3438 kcal
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Fett: 216,70g | Eiw: 186,34g | Kohlh: 104,38g.
Frühstück: Serel Üzüm Pekmezi, Koska Tahin, Yumurta, Tahsildaroğlu Lor Peyniri. Mittagessen: Kuru İncir, Peyman Çiğ Badem, Sızma Zeytinyağı, Kuru Fasulye, Dondurma. Abendessen: Rakı, Kuzu Pirzola (Yağsız ve Yağ Yenilerek). Nachtmahl: Amsterdam Navigator Bira. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Tahirsar's Gewichtsverlauf
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