Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2024
|
113 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2889 kcal
|
Fett: 119,71g | Eiw: 155,01g | Kohlh: 317,87g.
Frühstück: Нектарины, Банан, Изолят Iso Sensation. Mittagessen: не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Пармезан Сыр, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Бурже Хлебцы Шведские, Му-Му Спагетти Отварные с Маслом, Перекресток Зеленый Шея Свиная Гриль. Abendessen: Помидоры, Бурже Хлебцы Шведские, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Сметана 20%, Сахар, Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Финики, Нектарин. mehr...
|
Verlust von 5,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|