Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2024
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85,7 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1015 kcal
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Fett: 26,24g | Eiw: 57,34g | Kohlh: 131,57g.
Frühstück: Leite (Leite Integral), Ovo, Cuscuz (Cozido). Mittagessen: Pão Francês, Legumes Cozidos, Feijão Carioca Cozido, Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Yoki Canjica com Leite Condensado. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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