Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2024
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55,1 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1820 kcal
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Fett: 59,64g | Eiw: 77,40g | Kohlh: 244,35g.
Frühstück: Carrefour Lait Demi Écrémé , Danone Yaourt Nature, Banane, Pomme, Flocons d'Avoine, Graines de Chia Séchées, Café au Lait. Mittagessen: Parmesan (Râpé), Panzani Spaghettini Bolognaise, Beurre, Baguette. Abendessen: Omelette, Pain aux Céréales, Pain Complet, Tomates. Snacks/Sonstiges: Datte, Figues Sèches. mehr...
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2511 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 4 Stunden, Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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bibi gourmande's Gewichtsverlauf
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