Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2024
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70,5 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1355 kcal
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Fett: 76,96g | Eiw: 108,80g | Kohlh: 56,51g.
Frühstück: Elma Chips Amendoim, Pullman Pão Integral sem Açúcar 12 Grãos, Nestlé Leite Ninho Integral, Frimesa Queijo Mussarela, Swift Carne Moída de Patinho . Mittagessen: Alcatra Grelhada, Aurora Linguiça Toscana, Brócolis Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Abendessen: Aurora Linguiça Toscana, Alcatra Grelhada, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Sonstiges: Bolo de Laranja, Elma Chips Amendoim, Frimesa Queijo Mussarela, Swift Carne Moída de Patinho. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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marydenti.md's Gewichtsverlauf
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