Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2024
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79 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1668 kcal
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Fett: 54,66g | Eiw: 121,88g | Kohlh: 165,88g.
Frühstück: Pão Francês, Ovo, Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína, Clara de Ovo. Mittagessen: Doce de Leite, Bauducco Pão Fermentação Natural, Carne Moída Refogada, Doce de Leite, Abacate, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Yoki Batata Palha Tradicional, Queijo Parmesão (Ralado), Pão Francês. Snacks/Sonstiges: Toddy Toddy, Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína, Performance Nutrition Puro Whey, Maçãs Fuji, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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deborah_lacerda's Gewichtsverlauf
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