Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2024
|
98,2 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 25,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1250 kcal
|
Fett: 40,87g | Eiw: 61,57g | Kohlh: 149,69g.
Frühstück: Kultlab Protein Pie Взрывной Шоколад, Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром). Mittagessen: Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром), Увелка Гранола Овсяная с Клубникой, Утро Родины Йогурт Лесные Ягоды. Abendessen: Окрошка, Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром), У Палыча Окрошка Домашняя. Snacks/Sonstiges: Любимый Сад Сок Тропический Микс, Kultlab Protein Pie Взрывной Шоколад, Сахалин Рыба Корюшка Вяленая. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
19Alag87's Gewichtsverlauf
|