Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2024
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62,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1391 kcal
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Fett: 39,05g | Eiw: 44,28g | Kohlh: 218,18g.
Frühstück: Pepaya, Kremesan, Ayam Goreng, Nasi Putih. Mittagessen: Gula Merah, Bubur Sumsum, Bakwan, Bango Kecap Manis, Sambal Goreng, Kremesan, Ayam Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Pepaya, Sambal Goreng, Tumis Sawi Putih, Ayam Kecap, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Jambu Kristal. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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ayoke55kg's Gewichtsverlauf
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