Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2024
|
68,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1313 kcal
|
Fett: 42,62g | Eiw: 125,98g | Kohlh: 111,59g.
Frühstück: Nopales, Lala Leche Deslactosada Más Proteina, Canderel Sucralosa, Café, Bimbo Pan, Jamón de Pavo, Huevo Revuelto. Mittagessen: La Huerta Elote en Grano, Aceite de Oliva, Cebollas, Calabaza Asada, Pechuga de Pollo. Abendessen: Aguacate, Pepino, Jitomate, Lechuga, Pechuga de Pollo a la Plancha, Garbanzos Cocidos. Snacks/Sonstiges: Yoplait Yoghurt Estilo Griego Natural, Plátano, Similares Simi Low-Carb Protein. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|