Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2024
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87,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2040 kcal
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Fett: 77,40g | Eiw: 88,49g | Kohlh: 255,87g.
Mittagessen: Şehriye Çorbası, Fırında Patates, Tavuk Nuggets, Karpuz. Abendessen: Tatlı Kırmızı Biber, Harras Organik Süt, Çokça Acı Biber Salçası, Yayla Nohut, Emin Dana Kıyma, Soğanlar, Sızma Zeytinyağı. Snacks/Sonstiges: Ev Yapımı Tavuk Suyu, Bulgur, Piyale Arpa Şehriye, Sızma Zeytinyağı. mehr...
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2531 kcal
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Bewegung:
yürüyüş - 1 Stunde und 53 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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ilkrenk's Gewichtsverlauf
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