Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2024
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67 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1218 kcal
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Fett: 53,11g | Eiw: 73,07g | Kohlh: 110,57g.
Frühstück: Good Day Cappuccino. Mittagessen: Sayur Asem, Telur Goreng, Terong Goreng, Uleg Sambal Pedas, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Jus Jeruk, Bakso dengan Saus (Campuran). Snacks/Sonstiges: Keripik Pisang, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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nandari's Gewichtsverlauf
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