Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2024
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93,3 kg
Bisher verloren: 26,3 kg.
Still to go: 28,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1455 kcal
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Fett: 42,70g | Eiw: 121,07g | Kohlh: 137,22g.
Frühstück: Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. Mittagessen: Wasa Original, Jocca Fiocchi Cremosi, Bennet Pomodori Piccadilly. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Wasa Original, Delizie del Sole Spinaci a Cubetti, Carne Macinata (85% Magra / 15% di Grassi). Snacks/Sonstiges: Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Milk Protein Milk Pro High Protein 20G Caramello, Fage Yogurt Greco Total 0% con Miele. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Umami83's Gewichtsverlauf
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