Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2024
|
56,3 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1442 kcal
|
Fett: 107,11g | Eiw: 95,25g | Kohlh: 23,29g.
Frühstück: Лакомо Сливки 10%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Mittagessen: Миндаль Миндаль, Сыр Тильзитер, Сметана 20%, Ашан Шампиньоны, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Филе, Свиной Фарш. Abendessen: Сыр Тильзитер, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Сметана 20%, Hochland Фетакса, Китайская Капуста, Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Evgeniass's Gewichtsverlauf
|