Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2015
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60,8 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1200 kcal
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Fett: 37,02g | Eiw: 61,79g | Kohlh: 158,04g.
Frühstück: Сахар, Кофе с Молоком, Батон, Сыр Российский. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Abendessen: Жареная или Запеченная Курица, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Инжирный Персик, Абрикосы, Roshen Конфеты Желейные Джелли, Банан. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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ta_logvinets's Gewichtsverlauf
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