Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2024
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82,8 kg
Bisher verloren: 39,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1751 kcal
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Fett: 65,71g | Eiw: 104,47g | Kohlh: 182,09g.
Frühstück: Milhafre Manteiga com Sal, Mimosa Iogurte Líquido Magro, Pingo Doce Bife da Vazia, Limiano Queijo Fatiado -50% Gordura, Lidl Pão de Mistura de Trigo e Centeio, Continente Cerejas, Hacendado Limão Espremido, Kiwi Fruit, GutBio Alperces, Fuji Apples. Mittagessen: Alsa Ameixa Vermelha, Bifana No Pão. Abendessen: Dolce Gusto Café , Continente Ovo Cozido, Lidl Pão Escuro de Rio Maior, Tenorio Atum em Azeite, Calvé Maionese, Milhafre Manteiga com Sal. Snacks/Sonstiges: Milhafre Manteiga com Sal, Calvé Maionese, Tenorio Atum em Azeite, Lidl Pão Escuro de Rio Maior. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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FLAPS15's Gewichtsverlauf
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