Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2024
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65,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1446 kcal
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Fett: 53,03g | Eiw: 128,61g | Kohlh: 116,33g.
Frühstück: Belgioioso Burrata, Classico Sweet Basil Marinara Sauce, Beef (Lean Only Eaten), Zucchini . Mittagessen: Stonemill Sprouted Rye & 12 Grain , Philadelphia Low Fat Cream Cheese, Ocean's Chunk Light Tuna in Water, Avocados . Snacks/Sonstiges: FitJoy Frosted Cinnamon Roll Protein Bar, Watermelon . mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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saiho200913's Gewichtsverlauf
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