Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2024
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90,7 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1374 kcal
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Fett: 28,65g | Eiw: 163,30g | Kohlh: 113,46g.
Frühstück: Probiótica Monster 100% Whey, Banana Prata. Mittagessen: Arroz Parboilizado Cozido, Patinho Grelhado. Abendessen: Pinduca Farinha de Mandioca, Arroz Parboilizado Cozido, Lombo Assado. Snacks/Sonstiges: Banana Prata, Probiótica Monster 100% Whey. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Hellington88's Gewichtsverlauf
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